Distensioni con manubri: petto e tricipiti | Personal trainer Milano
Finix Club - Le estensioni con manubri seduto su una panca piana è un esercizio specifico per allenare i muscoli tricipiti, soprattutto la parte interna (mediale). Vengono coinvolti come muscoli accessori anche
Distensione su panca inclinata con manubri: come si esegue, benefici ed errori da non commettere