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York Fitness, Set di manubri, 20 kg con foratura di 2,54 cm : Amazon.it:  Sport e tempo libero
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Y-Raise - YouTube
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Alzate frontali con manubri - YouTube
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289 - Y- RAISES IN PIEDI CON ELASTICO - YouTube
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ALZATE LATERALI PRONO SU PANCA 75° 1 - Appoggiati con il petto sulla ... |  TikTok
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SUPERSET - Focus Forza (Braccia / Spalle / Tricipiti / Schiena / Gambe e  Glutei)
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Yes4All DL2Z Ghisa Manubri Regolabili Set, Manubri 23,8 KG con uno 3 cm  Barra : Amazon.it: Sport e tempo libero
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How To Do Y Raises Correctly - YouTube
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